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☆大正解☆

では先生、答えお願いします。
 よし、それじゃあ説明しよう。  正解は、『鼻呼吸のため』じゃ。通常の鼻呼吸はいびきを軽減するものなのじゃ。逆に飲酒や老化、喉の炎症、精神的なストレスや疲労などがいびきをうるさいものにする原因なのじゃ。次に呼吸からいびきへと至るプロセスじゃが、これは気道の状態によるのじゃ。気道には狭いところやデコボコがあり、呼吸のときにこれが抵抗になり粘膜の振動音としていびきが発生するのじゃ。  まず起きているときは、気道がきちんと広がっておるので抵抗は小さく、通常の「スースー」という呼吸音しかおこらん。しかし横になると下の根元が気道を塞ぎ、抵抗を大きくするためにいびき音が出やすくなるのじゃ。  また老化や飲酒をすると筋肉が弛緩するため、よりこの抵抗が大きくなり、うるさいいびきになってしまうのじゃ。
なるほど、そういうことだったんですか。ところで、いびきをかくのはうるさいですけど、他には何か問題でもあるんですか?
 おおありじゃ。いびきはかいている方は熟睡してよく眠っているように見えるが、実際は呼吸が十\分に出来ていないので、睡眠不足になっており、酷い場合は日中眠気をもよおしたり、集中力や記憶力が低下したりと、非常に問題なのじゃ。  また、そばにいる人もうるさくて眠れなくさせるという他人への迷惑もあるからの。  いびきを防ぐ方法、また、詳しい説明等は下のリンクを見てみるとよいぞ。
先生、どうもありがとうございました。
うむ、なんにでも疑問を持つことはよいことじゃ。また来るのじゃぞ。



今回のリンク

キートロン・いびきはなんでかくの?
いびき.net

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